ルテインについて

ルテイン

目の栄養素と言われるルテイン!含有量が多い食べ物って?

「最近なんだか目の奥が疲れる・・・」 「スマホの文字がかすむ・・・」 こんな症状に悩まれている人はいませんか? パソコンやスマートフォンの普及で、年齢関係なく、目の調子が良くない人が最近多いですね。 そんな人たちに知...
かすみ

目に働きかけるルテインとは?!効率よく目に働かせる方法をご紹介!

みなさんは日々、テレビやパソコン、スマートフォンをどのくらい使用していますか? 特に画面が小さいパソコンやスマートフォンを見る時に、眉間にシワが寄ったり目がかすんだりしていませんか? 長時間ブルーライトを浴び続ける事が当たり前に...
ルテイン

目の健康を保つルテインを手軽に飲み物で摂取する方法!

みなさん、「ルテイン」という言葉を見たり聞いたりしたことはありませんか? 「ルテイン」は、最近注目されている目の健康を保つ成分です。 ルテインを意識的に摂取することで、目の健康を保つことが可能になります。 今回はルテインを手軽...
ルテインについて

ルテインを過剰摂取するとどうなる?副作用と注意点とは?

目の疲れやかすみなどに効果的だと言われている「ルテイン」。 サプリメントなどで摂取することが可能な成分ですが、過剰摂取するとどうなるのでしょうか? 結論から述べると、健康にどれだけ良い成分であっても大量に摂取すると、体に良くない...