ルテイン

ルテインについて

ルテインを過剰摂取するとどうなる?副作用と注意点とは?

目の疲れやかすみなどに効果的だと言われている「ルテイン」。 サプリメントなどで摂取することが可能な成分ですが、過剰摂取するとどうなるのでしょうか? 結論から述べると、健康にどれだけ良い成分であっても大量に摂取すると、体に良くない...
ルテイン

ルテインの目の効果って?目の老化を食い止めるって本当?

最近、目の疲れやかすみなどでお悩みではありませんか? テレビやスマホの画面が見えにくくなったり、目を細めるようになった...という場合、サプリメントなどで栄養素を補うのが良いかもしれません。 40代以降に多くなる、目の悩みにピッ...