副作用

目の疲れやかすみなどに効果的だと言われている「ルテイン」。 サプリメントなどで摂取することが可能な成分ですが、過剰摂取するとどうなるのでしょうか？ 結論から述べると、健康にどれだけ良い成分であっても大量に摂取すると、体に良くない...