ルテインについて ルテインを過剰摂取するとどうなる?副作用と注意点とは? 目の疲れやかすみなどに効果的だと言われている「ルテイン」。 サプリメントなどで摂取することが可能な成分ですが、過剰摂取するとどうなるのでしょうか? 結論から述べると、健康にどれだけ良い成分であっても大量に摂取すると、体に良くない... 2021.12.22 ルテインについて